Manual elaborado por nutricionista com experiência de 11 anos fornecendo refeições de baixas calorias para quem precisa emagrecer ou apenas manter o peso. Contém técnicas de culinária light, dicas, receitas, cardápios e muito mais. Contém 136 páginas.Dá uma olhada aí e depois me fala o que achou!Até mais!
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